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克服孕期濕疹，可以嘗試這些辦法！
來源： 日期：2024-03-29 瀏覽：1416
什么是濕疹？
孕期濕疹好發于孕中期，以肚皮周圍為主，向大腿、手腳等部位擴散，主要表現為明顯癢感，可能出現皮膚發紅、長疙瘩、起皰、流水、皮膚粗糙、干燥、裂口、肥厚等現象，通常產后一周，癥狀就會慢慢減輕直至消失。
孕期濕疹的病因是什么？
導致濕疹的因素很多，如外界因素：生活環境潮濕寒冷、愛進食海鮮等易致敏食物、常接觸動物皮毛等；內在因素：激素變化、過敏性體質、長期處于焦慮狀態等。
如何克服濕疹？
①不能抓！抓破了流膿會生出更多濕疹，一定要忍住！實在難受就一遍一遍抹潤膚乳，幫助緩解；
②將衣物、被單被套等換成純棉的，減少對皮膚的刺激；
③穿著寬松衣物，減少濕疹處的摩擦；
④保持環境清爽，遠離塵螨、花粉、寵物皮毛等常見的過敏原；
⑤洗澡水不能過高，避免長時間浸泡或沖洗，洗澡頻率不要過于頻繁；
⑥注意飲食忌口，盡量避免海鮮（魚、蝦）、高蛋白食物（牛肉、羊肉、牛奶、豆制品、雞蛋）、菌菇（蘑菇、金針菇）、熱性水果（芒果、菠蘿、榴蓮、桂圓）、刺激性調料（蔥、蒜、韭菜、香菜、辣椒、孜然等）、咖啡、濃茶；
⑦保持良好的作息習慣；
⑧選擇保濕效果好、鎖水時間長、溫和無刺激的潤膚乳；
⑨不要一直想著濕疹問題，保持心情愉悅。
